Esta semana lembro-vos o quão importante, no momento da definição das vossas metas, objectivos é focarem-se no que querem ao invés de se focarem no que não querem.
1ºExemplo:
Objectivo: "Eu não quero fumar mais."
A pergunta que deverá fazer imediatamente a seguir será:
Então, O quê que eu quero realmente? ou O quê que eu quero ao invés disso? - Lembre-se a ideia é focar-se no que realmente quer!
Objectivo Futuro/Positivo: "Eu quero ser mais saudável!"
2º Exemplo:
Objectivo: "Quero perder os kgs que tenho a mais!"
Neste exemplo permita-me, ninguém em sã consciência gosta de perder o que quer que seja, como se diz...nem a feijões! Por isso é certo que você não vai querer perder nada. Assim pergunte-se:
O quê que eu quero ao invés disso? ou O quê que eu quero exactamente?
Objectivo Futuro/Positivo: "Quero ser mais elegante!" ou "Quero ter uma silhueta fantástica!"
Lembre-se, enquanto dirige o foco da sua atenção para "O que quer", está a focar-se no que deseja, no quer alcançar, afastando-se do "problema" ou do que não quer.
Treine a sua mente, pergunte-se O quê que eu quero realmente? Visualize a sua meta, imagine-se alcançando-a e sinta o que sente, agora, ao alcança-la!
Será no que diz para si mesmo, nessa imagem, nessa sensação, onde deverá estar o foco da sua atenção! Agora, entre em acção!
Experimente, com um Coach certificado, mudar o foco da sua vida, os resultados serão surpreendentes! Permita-me apenas recordar-lhe que tudo dependerá de si!
"O estado da sua vida nada mais é do que o reflexo do estado da sua mente." - Wayne Dyer - por isso pense Futuro, pense Positivo! E concentre-se apenas no que quer!
